Vind jij je gezondheid belangrijk, wil je er graag goed uit zien, afvallen, of een specifiek sportdoel bereiken? Maar lukt dat niet zelfstandig, of is reguliere fitness niks voor jou? Dan helpt Taurean PT je graag je doel te behalen met personal training.
Hoe werkt personal training?
Personal training bestaat uit meer dan begeleiding bij oefeningen. Tijdens een intake worden je doelen in kaart gebracht, je huidige fitheidsniveau ingeschat en zaken als blessures of beperkingen vastgesteld. Zo kan ik een trainingsschema maken, een dieetadvies opstellen en een realistische tijdsplanning adviseren.
Samen gaan we dan aan de slag om op een veilige en verantwoorde manier je doelen te behalen. Dit kan in een fitnesscentrum, maar ook op andere locaties. Hierbij zorg ik er voor dat je gemotiveerd blijft en de finish niet uit het oog verliest. Opgeven is geen optie!
Ook trainen in kleine groepen (2-6 personen) is mogelijk!
Waarom een personal trainer?
- Persoonlijk afgestemde trainingen en voedingsschema's
- Op resultaat gericht en voortdurende progressie
- Variatie, motivatie en concentratie
- De persoonlijke band maakt trainen prettiger en vertrouwder dan groepslessen of zelfstandig trainen
- Je verkent je eigen grenzen en leert tot het uiterste te gaan
Wat kost personal training?
Personal training is tegenwoordig erg betaalbaar en daarom voor iedereen binnen handbereik. De prijs is vanzelfsprekend afhankelijk van je doelen en de duur van de training. Neem daarom contact op voor een kennismaking en een prijsindicatie op maat.